身体や脳に良いこと、早寝早起き、腹八分、筋トレ、ジョギング、読書などは、それ自体の良さや効果もあるだろうけど、それよりも自分が良いと思ってることをやったことで、気持ちが良くて前向きになれる。ただ、それらをするには少し気力が必要だから健康でいることが大事。健康の維持が好循環を生む。
倉貫 義人
ソニックガーデン 創業者
クラシコム 取締役CTO
「納品のない受託開発」の実践者。著書多数。心はプログラマ、仕事は経営者。
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